손가락퇴행성관절염 치료법

 

손가락 관절염은 여러 손가락 마디에 통증을 발생시켜 일상생활 속 지장을 주게 됩니다. 대표적으로 손가락 마디가 두꺼워지며, 손가락이 휘고 통증이 점점 심해지는데요. 

 

나이가 들면서 발생하는 퇴행성 관절염이다 보니 어쩔 수 없이 발생하는 고질병인데요. 오늘은 손가락퇴행성관절염 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

손가락퇴행성관절염 치료법

손가락퇴행성관절염 치료법으로는 기본적으로 온찜질팩, 뜨거운 물, 파라핀 등을 이용한 온열치료와 파스, 소염제 등이 있습니다. 단, 소염제나 파스를 자주 사용하게 될 경우 내성이 생겨 가급적이면 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

통증이 점점 심해지는 경우 수술적 치료도 진행하지만 대부분은 급성 염증기가 가라앉게 될 경우 통증이 어느정도 완화되면서 자연스레 좋아지는 경우가 생겨 수술은 신중하게 생각하셔야 합니다. 

 

손가락퇴행성관절염 손가락 견인 치료법

 

손가락 견인치료법이란 손가락 통증을 줄이면서 운동성을 늘려주는 방법입니다. 관절염이 있는 관절 부위의 위, 아래를 잡고 당겨주는 방법 입니다. 

 

 

손가락에는 총 3개의 관절이 있습니다. 두 뼈가 만나서 관절을 형성하는데요. 아픈 부위의 관절이 늘어날 수 있도록 하나의 뼈를 먼저 잡고 당겨줍니다.

 

첫번째 뼈가 맨위, 두번째 뼈가 중간, 세번째 뼈가 손바닥과 연결되는 곳이라고 할때 만약 첫번째 관절에 통증이 있으시다면 첫번째 뼈를 잡고 지긋이 당겨줍니다. 

 

손가락퇴행성관절염 손가락 스트레칭

손가락의 통증이 있어 손가락을 사용하지 않다보면 손가락이 굳어버리며, 오히려 통증은 더욱 심해지게 됩니다. 그렇기 때문에 손가락을 사용하진 않으시더라도 손가락 견인과 스트레칭을 꾸준히 병행하신다면 금방 완화되실텐데요. 

 

손가락 펴기 스트레칭은 펴기와 구부리기 스트레칭으로 총 두가지로 나뉘게 됩니다. 펴기 스트레칭은 관절염이 있는 손가락의 관절마디를 반대쪽 손으로 눌러서 늘려줍니다. 

 

 

구부리기 스트레칭은 말 그대로 손가락의 관절을 최대한 구부려 주는 것인데요. 통증이 느껴지실 수 있지만 지긋이 손가락을 눌러주시면서 운동 범위가 다시 돌아올 수 있도록 자주 해주셔야 합니다. 

 

 

손가락에 통증이 있으셔서 손가락을 잘 못움직이시겠다면 손가락을 따뜻한 물에 담군 상태에서 진행하셔도 통증을 어느정도 가라앉혀주는 효과가 있어 따뜻한 물에서 진행하셔도 됩니다.

 

혼자 또는 도와주실 분이 없다면 재활병원 또는 체형교정센터를 방문하시는 것도 좋은 방법입니다. 요즘은 재활센터도 실비 보험이 잘되어있기때문에 병원비 부담은 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.  

 

 

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손가락퇴행성관절염 치료법 총정리는 아래 사진을 통해서 확인을 해주시길 바랍니다.

 

이상으로 손가락퇴행성관절염 치료법에 대해서 알아보았습니다. 내용이 유익하셨다면 공감 한 번씩 부탁드립니다. 감사합니다.