엉치뼈가 아픈이유

 

엉치뼈는 엉덩이 뼈를 엉치라 칭합니다. 엉치뼈가 아픈 이유의 주 원인으로는 고관절 자체의 문제 때문에 발생하게 되는데요. 고관절뿐만 아니라 허리나 골반에 문제가 발생할 경우 통증이 생길 수 있습니다. 

 

이렇기 때문에 엉치뼈가 아픈경우 정확히 어디에서 통증이 오는 것인지 주 원인을 알아차리기가 어렵습니다. 정확한 진단이 되지 않을 경우 시간과 비용뿐만 아니라 증상이 악화될 우려도 발생하게 되는데요.

 

그래서 이번 포스팅에서는 정확하게 엉치뼈가 아픈 이유와 증상, 원인, 해결방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

엉치뼈가 아픈이유 - 허리디스크

엉치뼈가 아픈이유 중 대표적으로 허리에 문제가 발생했을 때 엉치뼈 통증이 발생하게 됩니다. 엉치뼈가 아프시다면 허리디스크를 의심해볼 수 있는데요. 

 

 

허리디스크인데 왜 허리가 아닌 엉치뼈가 아픈가요? 라는 의문점이 들텐데요. 물론 허리디스크니까 허리가 아픈게 맞습니다. 

 

하지만 허리디스크로 인해 신경이 압박되고, 압박하는 신경 부위에 따라서 통증은 달라지게 되는데 엉치 부분의 신경을 압박하여 엉치 부위로 통증이 발생하는 것 입니다. 

 

엉치뼈가 아프시면서 허리디스가 의심되신다면  검사를 받아보시고 허리디스크 증상이 있는지 확인하신 후 증상이 있으시다면 치료를 바로 병행하셔야 합니다.

 

디스크는 심각해질 경우 수술까지 가야하지만 심각하지 않은 경우에는 약물과 자세교정으로 충분히 잡을 수 있기때문에 빠른 시일내에 치료하신다면 금방 통증은 가라앉게 됩니다. 

 

엉치뼈가 아픈이유 - 척추관협착증

 

 

척추관 협착증의 경우 심하면 보행 시 걷지 못할정도로 엉덩이 밑이 저리고 당기는 증상을 호소하게 됩니다. 또한 허리를 숙이게 될 경우 완화되는 느낌이 드는데요.

 

쉽게 설명드리자면 허리 디스크는 여러 신경 중 낱개부위로 신경을 누르는 것이라면 협착증은 신경의 전체를 눌러 통증을 유발한다는 차이점이 존재합니다. 

 

엉치뼈가 아픈이유 - 이상근증후군

이상근증후군이란 넙다리 뼈와 연결된 고관절을 지나치는 이상근에 문제가 발생하여 근육통을 유발하거나 주변 인대와의 밸런스를 불균형하게 하여 좌골신경에 영향을 주면서 엉치에 통증과 감각 이상 등을 유발하게 됩니다. 

 

이상근증후군은 허리와 엉덩이의 경계부근에 주로 통증을 유발하는데요. 대부분의 통증 원인은 허리에 있을 확률이 높습니다. 

 

다리 뒷면이 저리고 아픈 증상 또는 좌골 신경통 등이 발생되 허리디스크로 오인하기 쉽지만 엉치통증이라고 해서 무조건 허리에서 내려오는 것은 아닙니다. 

 

엉치의 통증을 추측할 뿐 무조건적인 허리가 엉치 통증의 원인은 아니며 고관절 등의 문제로 엉치에 통증이 발생하는 경우도 생기는데요. 아래에서 알아보겠습니다. 

 

엉치뼈가 아픈이유 - 고관절 

고관절에 문제가 발생하여 엉치에 통증을 유발하는 원인은 주로 대퇴비구 로 인해서 발생하는 경우가 대다수 입니다. 한 번쯤은 들어보셨을텐데요. 

 

바로 대퇴비구 충돌 증후군 때문에 엉치뼈에 통증을 유발 할 수 있습니다. 대퇴비구 충돌증후군은 주로 야구, 축구, 마라톤, 에어로빅 등 고관절을 과도하게 사용하는 종목에서 주로 발생하는 통증입니다. 

 

 

보통 처음에는 걸을때는 통증이 없으실텐데요. 무릎을 높이 들어올리거나 뛰거나, 발차기 등의 행위를 할때 조금씩 툭툭 거리면서 거슬리다가 점점 걸어다니실때도 무언가 걸리는 느낌이 들고 다소 불편함을 느끼시게 될텐데요. 

 

이를 방치하게 될 경우 고관절염이나 고관절와순파열 등으로 증상이 번지게 됩니다. 

 

 

이를 방치하지마시고 평소 다리를 꼬는 행위와 과도한 운동은 피해주시고 스트레칭, 요가, 수영 등 완화운동을 통해 허리와 고관절의 유연성을 길러주시는 것이 좋습니다. 

 

혼자 자세교정 및 운동이 어려우시다면 실비보험이 되는 체형교정센터나 재활센터 등을 방문하셔서 자세교정 및 근력을 강화시켜 엉치 통증을 예방하실 수 있습니다. 

 

 

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엉치뼈가 아픈이유 총 정리는 아래를 참고해주세요.

 

 

이상으로 엉치뼈가 아픈이유에 대해서 알아보았습니다. 내용이 유익하셨다면 공감 한 번씩 부탁드립니다. 감사합니다.